奥多摩帰りに絶対寄りたい！「河辺温泉 梅の湯」のサウナ＆ひのき湯が最高すぎる件
[Captain Frogのサウナレポ：]
どうも！ぼっちサウナーのCaptain Frogです。
「平日の仕事終わりにサクッとリフレッシュしたい」「奥多摩でのアクティビティ帰りに、極上のサウナと温泉でサクッとととのいたい……」
そんな時に、これ以上ない最高の選択肢となるのが、青梅線・河辺駅の目の前にある「河辺温泉 梅の湯」です。
駅の改札を出て、ペデストリアンデッキを歩くことわずか1分。雨の日でも濡れずにアクセスできるこの圧倒的な利便性でありながら、一歩足を踏み入れれば、そこにはpH8.6を誇る本格的な天然の「美肌の湯」と、ガツンと熱いハイパワーな遠赤外線サウナが待っています。
今回は、駅チカのレベルを超えた実力派、梅の湯のサウナ・水風呂・外気浴の黄金動線を、私Captain Frogが徹底レポート！
さらに、ドライサウナの強い熱から髪と頭皮を優しく守り、サウナ上がりの満足度を爆上げしてくれる「知る人ぞ知る最新のヘアケア神アイテム」も合わせてご紹介します。電車の時間を忘れて、至福のぼっち時間を満喫していきましょう！
1. 奥多摩帰りのサウナー必見！駅直結のオアシスへようこそ
「駅から近くて、がっつりサウナも天然温泉も楽しめる場所、ないかな？」とお悩みのサウナーへ。青梅線・河辺駅直結（徒歩1分）の「河辺温泉 梅の湯」がその最適解です。奥多摩・御岳山・青梅の登山帰りや、特に入門コースとして人気の「高水三山」でのハイキング帰りにふらっと寄るのにも最高のロケーションです。
- サウナ・水風呂のセッティングと温度
- 露天風呂の開放感と「ひのき湯」の魅力
- サウナライフを劇的に快適にする「最新おすすめ神アイテム」の紹介 これを読めば、次の休日は梅の湯に行きたくなること間違いなしです！
2. 「河辺温泉 梅の湯」がぼっちサウナーに激推しな3つの理由
理由①：駅チカのレベルが違う（ペデストリアンデッキ直結）
JR河辺駅北口から徒歩1分という圧倒的な立地。ペデストリアンデッキ直結なので、雨の日でも濡れずに、電車の時間をギリギリまで気にせずダラダラできます。
理由②：pH9.47のアルカリ性単純温泉「美肌の湯」
泉質はアルカリ性単純温泉（低張性アルカリ性低温泉）で、pH値は9.47を誇ります。子供の肌のようにしっとり感を約束し、「美肌の湯」と呼ばれています。露天エリアには贅沢な源泉掛け流しの「ひのき湯」があり、運が良ければ遠くに富士山がちらっと見えることもあります。
理由③：ガツンと熱いサウナ＆冷え冷え水風呂の黄金比
遠赤外線サウナは4段式で85〜90℃設定の王道カラカラ系。ガツンと熱いですが、約18℃の広々とした水風呂がしっかりクールダウンしてくれます。露天スペースでは青梅の風を感じながら外気浴ができ、ととのいスポットの動線も完璧です。
3. 梅の湯のサウナを120%楽しむ！Captain Frog流「ととのい」ルーティン
Step 1：洗体・下茹で
まずは内湯の温泉でじっくり体を温めます。主浴槽（源泉循環式）や寝ころび湯でしっかり準備することで、サウナの熱をより深く受け入れることができます。
Step 2：サウナ室
体を拭いたら遠赤外線サウナへ。おすすめのベストな段位は4段目です。テレビを眺めながら、じっくりと汗をかく快感はたまりません。
Step 3：水風呂～外気浴
限界まで温まったら、18℃の水風呂でクールダウン。一気に引き締めた後、すぐさま露天エリアへ向かいます。露天にはたくさんのベンチが用意されており、休憩スペースに困りません。青梅の爽やかな風を全身に浴びていると、最高のととのいが訪れます。
4. サウナ上がりの「髪のパサつき・乾燥」をガチで解決する、次世代の「オーガニック・サウナヘアケア」
サウナ後の髪、パサついていませんか？
梅の湯のサウナは最高ですが、ドライサウナの熱を何度も浴びると、どうしても髪がパサつきがちになりませんか？備え付けのシャンプーも良いですが、サウナーなら『上がる直前のヘアケア』にもこだわりたいところです。
おすすめ神アイテムのご紹介
そこで今回おすすめしたいのが、サウナの熱ダメージから髪を守るオーガニック・サウナヘアケアアイテムです。
- サントリナ（Santolina）サウナトリートメント： 70℃以上の熱で成分が反応し、髪を内部から補修する優れもの。
- HEYOK サウナヘアケアセット： 15種類の天然由来オイルを配合し、持ち運びにも便利なミニサイズのトラベルセット。天然ハーブ・ウッディ系の香りで、外気浴中も癒やされます。
今なら買い回りにぴったりなワンコインお試しセットもありますよ。
5. サウナ飯＆リフレッシュエリアの居心地
サウナ飯なら「梅寿庵」
サウナでととのった後は、館内の食事処「梅寿庵」へ直行！お手軽な金額でお料理が用意されています。特におすすめなのが、ビールや定番のオロポ、そして名物のさぬきうどんなどの麺類です。20時以降は夜メニューに切り替わり、飲み放題（1,880円プラス・120分）を付けることも可能です。
のんびりできるお休み処
食後は畳敷きの休憩室で横になって休むことができます。休憩所はあまり広くないという口コミもありますが、広いロビーには沢山の自販機が並んでいます。もし休憩所がいっぱいでも、露天スペースにベンチがたくさんあるので、いっぱいで困ることはないでしょう。
6. まとめ＆店舗・アクセス情報
梅の湯の総括
「河辺温泉 梅の湯」は、圧倒的な駅チカ立地、pH9.47の良質な天然温泉、そしてサウナと水風呂の完璧なセッティングを備えたコスパ最強の施設です。ぼっちサウナーにも最適な、奥多摩帰りに絶対寄りたい最高の隠れ名湯です。
店舗情報
- 住所： 東京都青梅市河辺町10-8-1 河辺タウンビルB 5・6階
- 営業時間： 10:00〜23:30（最終受付23:00）
- 定休日： 第3水曜日
- 電話番号： 0428-20-1026
料金情報
- 通常： 大人 950円、小人（3歳〜小学生） 440円
- 土・日・祝： 大人 1,100円、小人 550円
- 21時以降： 大人 740円、小人 330円（土・日・祝は大人 830円、小人 440円）
- ※65歳以上 890円、平日専用回数券（10枚綴り） 8,500円
アクセス詳細
- 電車： JR青梅線「河辺駅」北口コンコース直結・徒歩1分。JR中央線「立川」駅やJR八高線・五日市線・西武拝島線「拝島」駅で青梅線乗り換え。
- 車： イオンスタイル河辺5〜8階の駐車場が5時間無料で利用可能。圏央道「青梅IC」より青梅方面へ約3.8km。
[Captain Frogのサウナレポ：梅の湯編・完]
青梅線のホームから目と鼻の先という驚異の好立地にありながら、奥多摩の恵みを感じる本格天然温泉と、サウナーを裏切らない熱々のサウナが楽しめる「河辺温泉 梅の湯」。
駅直結だからこそ、電車の時間をギリギリまで気にせず、最後の一秒まで自分のペースで「ととのい」を貪れるのが最高ですよね。まさに、慌ただしい日常からエスケープしたいぼっちサウナーにとって、ここはオアシスそのものです。
サウナで限界まで蒸された後は、今回ご紹介したオーガニック・ヘアケアで髪と頭皮をいたわるのも忘れずに。熱ダメージをリセットして、爽快なハーブの香りに包まれながら帰る電車の心地よさは、一度味わうとクセになりますよ。
さて、次はどこのサウナの大国へ、フラリと足を運ぼうか……。 まだ見ぬ極上のサウナ室を求めて、Captain Frogのぼっち旅はこれからも続きます。次回のレポートもどうぞお楽しみに！
この記事が「参考になった！」「梅の湯に行ってみたくなった！」という方は、ぜひ画面下のいいね（ハートボタン❤️）をポチッと押してもらえると、次のサウナ旅への大きな励みになります！
それでは皆様、今日も良きサウナライフを！
コメント