【極冷サ活】タイムズスパレスタの「氷×水風呂＆外気浴」が凄すぎる。都会のオアシスで絶対に試したい五感の癒やし方
【サマッコのサウナレポ：】
こんにちは、サマッコです！みなさん、毎日のお仕事や作業、本当にお疲れ様です。「都会のど真ん中で、頭を空っぽにして心の底からととのいたい…」そんな風に限界を迎えているサウナーの方、多いのではないでしょうか。
今回ご紹介するのは、池袋にある大人の極上スパ「タイムズ スパ・レスタ」。洗練されたシックな空間が魅力の施設ですが、実はここの水風呂と外気浴、ただ冷たいだけじゃないんです。なんと、贅沢に用意された「フレークアイス（氷）」をフル活用して、脳がとろけるような異次元のクールダウンが体験できるのをご存知ですか？
今回は、レスタ名物の氷をまとう最高の入り方と、その極上サ活を120%快適にする相棒「超速乾タオル」を2種類合わせてレポートします！重い荷物からも解放されて、身軽にととのう準備はいいですか？さっそく最上の癒やしへ出かけましょう！
- 1．都心の真ん中で未知の極冷サ活！サウナ熱が限界突破したサウナー必見のオアシス
- 2. タイムズ スパ・レスタの基本スペックと大人のラグジュアリー空間
- 3. 【脳が震える】レスタ名物「氷」の超贅沢な浴び方＆氷外気浴
- 4. サウナ後のスキンケア＆リラックスエリアでの「至高の休日感」
- 5. 【熱狂と癒やし】テーマ別アウフグースの魅力と参加券・攻略法
- 6. 【サウナ以外も充実】絶品レストラン＆リラクセーションで極上ケア
- 7. レスタを120%楽しむための「最強の相棒」！超速乾タオル2選
- 8. 【店舗情報】と感想
- 今回のまとめ：レスタの氷と優秀な速乾タオルで、未体験のととのいへ！
- 次回予告：次なる「ととのい」を求めて……！
1．都心の真ん中で未知の極冷サ活！サウナ熱が限界突破したサウナー必見のオアシス
「池袋の真ん中で、究極のととのい体験がしたい」「普通のサウナじゃもう満足できない」そんなサウナ熱が限界突破しているあなたに全力でおすすめしたいのが、池袋の「タイムズ スパ・レスタ」です。
この記事では、レスタ名物である「氷」をフル活用した異次元のクールダウン術、熱狂のアウフグース攻略法、さらにはサ活の快適性を爆発的に上げる便利ギア（速乾タオル）まで余すところなくご紹介します。
私自身、初めてレスタで氷を使ったクールダウンを体験したとき、文字通り“脳が震える”ほどの衝撃を受けました。この記事を最後まで読めば、きっと今すぐレスタに行きたくなるはず。濡れたタオルの不快感とは無縁の、身軽で快適なワンランク上のサウナライフを手に入れましょう！
2. タイムズ スパ・レスタの基本スペックと大人のラグジュアリー空間
池袋サンシャインシティの目の前、タイムズステーション池袋の10〜12階に位置する「タイムズ スパ・レスタ」。一歩館内に足を踏み入れると、心地よいアロマの香りが漂い、シックで洗練された「大人のラグジュアリースパ」の空間が広がっています。
メインとなるフィンランドサウナは、約83℃としっかり熱い設定（アウフグースイベント時は85〜90℃にも上昇！）。オートロウリュがばっちり効いており、入室した瞬間から全身を包み込むような良質な熱気を感じられます。
都心の喧騒を忘れさせる静かな環境で、日常から解き放たれ、五感を研ぎ澄ませる至福のひとときを過ごすための舞台が完璧に整っているのが、レスタ最大の魅力です。
3. 【脳が震える】レスタ名物「氷」の超贅沢な浴び方＆氷外気浴
レスタの真骨頂は、なんといっても水風呂と「氷」の波状攻撃です！15℃設定（女性は19℃）の水風呂の横にはクールダウン用のフレークアイス（クラッシュ氷）が常備されています。
私のおすすめは、水風呂に入りながら頭頂部に氷を数個乗せ、さらに顔に少し擦り込む極上プロセス。冷気を肌に直接吸い付ける感覚で体感温度が急降下し、脳の血管がシャキッと締まる感覚はまさに極冷体験です。さらに夏の時期（8月など）は露天エリアにも氷が登場します。
持参したフェイスタオルに氷を包み、首元や脇の下、太ももの付け根に当てながら外気浴をするのがレスタ公式も推奨する裏技。露天の夜景の中でじわじわと体表の熱が引いていく至福の外気浴は、熱中症対策としても完璧な無限ととのいメソッドです。
4. サウナ後のスキンケア＆リラックスエリアでの「至高の休日感」
サウナで極限までリフレッシュした後は、男女別に用意された洗練されたリラックスエリアへ。レスタはアメニティの充実度も圧倒的で、クレンジングから化粧水、乳液、ボディローション、ヘアエッセンスまで完備されているため、手ぶらで行っても極上のスキンケアが可能です。
音や照明、香りまで計算し尽くされたプレミアムなラウンジのソファに深く腰掛けると、まるで高級ホテルに滞在しているかのような「至高の休日感」に包まれます。アロマの香りに癒やされながら、サウナ→氷水風呂→氷外気浴からのラウンジでの丁寧なスキンケアという極上ループを体感すれば、日頃の心身の疲れも美しく完全にリセットされること間違いなしです。
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5. 【熱狂と癒やし】テーマ別アウフグースの魅力と参加券・攻略法
レスタをさらに楽しむなら、日替わりテーマで五感を刺激するアウフグースは外せません。男性サウナでは「森の呼吸」を味わえる樹液水アウフグースや、冷たい水を背中に振りかける「ピサラ」などが大人気。女性サウナでも氷の珠を溶かす「キューゲル」などが楽しめます。
参加には先着順の参加券（男性30枚、女性12枚など）が必要で、14:00〜14:05の5分間で配布が終了する激戦です。確実に手に入れるコツは、13:50〜13:55には配布場所（男性11F・女性12Fロッカー入口付近）に並んでおくこと。
人気回や週末ならさらに早い13:40〜13:45の待機が必須となります。入館は13:30〜13:40には済ませておくのが鉄則です。
6. 【サウナ以外も充実】絶品レストラン＆リラクセーションで極上ケア
もしアウフグースの参加券が取れず、開催中の時間帯（15:20〜15:50頃など）にサウナ室が制限されても落ち込む必要はありません。その時間は水風呂・外気浴・ラウンジをフル活用するか、レストランやリラクセーションを楽しみましょう。
館内のレストランでは、身体を整えるメニューのほか、「沖縄・宮古島フェア」のような季節限定の特別メニューも提供されており、都心にいながら非日常の食体験が味わえます。
また、ニールズヤードレメディーズのアロマを使ったトリートメントやタイ健式などの多彩なボディケアを受ければ、スパとの相乗効果で心身ともに完璧にリフレッシュできるでしょう。
7. レスタを120%楽しむための「最強の相棒」！超速乾タオル2選
レスタの極上の氷外気浴や、サウナ上がりの贅沢なパウダールーム。せっかくなら、濡れて重くなったベタベタのタオルを持ち歩くストレスから解放されませんか？ 今回は、レスタの“氷包み外気浴”にも完璧にフィットする、軽量・超速乾のおすすめタオルを2つ厳選しました。
商品①：【超吸水・極薄】マイクロファイバー製 スポーツ・サウナタオル
自重の数倍の水分を吸い、絞れば一瞬で吸水力が復活。露天エリアで氷を包んで首に巻くのに最適な薄さと長さです。濡れてもすぐ乾くためループ中もサラッとした肌触りをキープできます。
商品②：【肌に優しい】天然素材混（竹繊維・コットンなど）高機能サウナタオル
化学繊維感が苦手な方向けで、オーガニックな柔らかさを両立。氷を包んで肌に直接当ててもチクチクせず、敏感肌の方でもガシガシ使えます。
8. 【店舗情報】と感想
「氷」をフル活用して極冷体験ができ、熱狂のアウフグースや極上のサ飯・リラクセーションまで完備するレスタだからこそ、今回紹介した超速乾タオルのポテンシャルが最大限に活かされます。最高のサウナ施設と最強のアイテムが組み合わさることで、あなたのサ活は劇的に進化するはずです。
今週末は、お気に入りのマイタオルを持って、池袋で最上のととのいを手に入れませんか？
【店舗情報】
- 施設名：Times SPA RESTA（タイムズ スパ・レスタ）
- 住所：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階～12階
- アクセス：池袋駅東口徒歩約8分、サンシャインシティ前
- 営業時間：11:00〜翌8:30（日曜・連休最終日は22:30まで）※不定休（駐車場完備）
都心のオアシスで、五感を癒やす至高の体験があなたを待っています！
今回のまとめ：レスタの氷と優秀な速乾タオルで、未体験のととのいへ！
レスタ名物の「氷」をフル活用したクールダウンと、サ活の快適性を何倍にも引き上げてくれる超速乾タオル、いかがでしたでしょうか？
都会のオアシスで味わう氷ととのいは、一度体験すると本当にクセになります。お気に入りの相棒タオルをバッグに忍ばせて、ぜひ今週末にでも池袋へ足を運んでみてくださいね。あなたのサ活が、もっと身軽で、もっと贅沢な時間になりますように。
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次回予告：次なる「ととのい」を求めて……！
さて、次はどこのサウナに現れようか、サマッコも今からワクワクしています。 「あの新しくできた話題の施設」に行くか、あるいは「地元の人に愛される激渋な名湯」を攻めるか……。
次回もサウナーの皆さんの心に刺さる、リアルで熱いレポをお届けしますので、どうぞお楽しみに！
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それでは、今日も素晴らしいサウナライフを。 サマッコでした！
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