こんにちは、Captain Frogです。
普段は東京都内、特に多摩地区を拠点に「ボッチサウナー」として各地の施設を静かに巡っています。サウナは自分自身と向き合う大切な時間。賑やかな場所もいいですが、一人の時間を贅沢に味わえる施設には目がありません。
今回は、そんな私が「ここはサウナの遊園地か、あるいは桃源郷か」と衝撃を受けた、池袋の「かるまる」をレポートします。都心のど真ん中で味わえる究極の「ととのい」体験を、私なりの視点でたっぷりお届けします。
【体験レポ】サウナ界のディズニーランド！池袋「かるまる」で究極のととのいを味わってきた
池袋の喧騒を抜け、サウナ愛好家のための桃源郷と呼ばれる「かるまる池袋」へ足を運びました。ここは関東最大級の規模を誇る男性専用のサウナテーマパークです。
数々の施設を巡ってきた私が、実際に体験して「ここは別格だ」と確信した、かるまるの圧倒的な魅力を余すことなくお伝えします。
1. 4つの個性が爆発！まさに別格の四天王サウナを大満喫
かるまる最大の魅力は、なんといってもこだわり抜かれた4つのサウナ室です。
岩サウナ（約80〜90℃）：庵治石を使用した最大25名収容のサウナで、圧巻の5〜6段ひな壇になっています。ここで体験したオートロウリュの熱波はまさに横綱級の衝撃で、一気に大粒の汗が吹き出しました。
ケロサウナ（約90〜98℃）：本場フィンランドの希少な「ケロ材」を使用した9〜12名収容の空間です。セルフロウリュが可能で、芳醇な木の香りに包まれながら極上の瞑想タイムを味わえました。
蒸サウナ（約80℃）：1人用の薬草蒸し風呂です。濃密な蒸気が全身を包み込み、これまでにない最強のデトックス感を得られました。
薪サウナ（約80℃）：都心では極めて珍しい本物の薪火を使用しています（5名収容）。パチパチと燃える音を眺めながら入るサウナは、心底癒やされる至福の時間でした。
これほど多彩で高品質な環境を一度に楽しめる施設は、他に類を見ません。
2. 氷点下の衝撃！サンダートルネードからの極上冷冷交代浴
サウナで極限まで温まった体を待ち受けていたのが、かるまる名物の水風呂です。
- サンダートルネード（約6.4℃）：設定温度がなんと「シングル（1桁台）」の超低温！思い切って飛び込むと強力な水流が体を直撃し、たった数秒で全身が強制的に引き締まりました。
- やすらぎ（約25℃）＆昇天（約33℃）：極寒のサンダートルネードから慌てて「やすらぎ」へ移動し、さらに「昇天」へとハシゴする**「冷冷交代浴」**を体験しました。すると、文字通り天に昇るような極上の心地よさに全身が包まれました。
さらに屋上には、約15℃の水に頭までしっかり浸かることができるフィンランド式スタイルの1人用「アクリルアヴァント」も用意されており、極限の温度差がこれまでにない深さの「ととのい」へと導いてくれました。
3. 池袋の空を仰ぐ至高の外気浴と充実の休憩スペース
究極の交代浴の後に待っているのが、池袋の空を眺めながらの至高の外気浴タイムです。
かるまるは屋内外にデッキチェアやととのいイスが豊富に用意されているため（内気浴用デッキ3、外気浴用4など）、サウナ施設特有の「休憩難民」になる心配がほとんどありませんでした。都会のど真ん中にいることを完全に忘れてしまうほどの深い没入感です。
お風呂上がりも楽しみは尽きません。館内にはなんと10,000冊もの漫画が読み放題の休憩スペースや、集中して作業ができるコワーキングスペースまで完備されています。私はサウナ後にリクライニングで漫画を読み耽り、完全に時間を忘れてリラックスしてしまいました。
4. 快適度爆上がり！持参すべきサウナグッズとお得な料金システム
施設利用料にはタオルや館内着が含まれていますが、この極上空間を120%楽しむために、私が実際に持参して「正解だった！」と感じたアイテムをご紹介します。
- 今治タオルのサウナハット：薪サウナや岩サウナの強烈な熱波から頭皮と髪を守る必須アイテムです。
- オールインシャンプー：１本３役で荷物が減らせて便利です。
- 高保湿スキンケア：4つのサウナを堪能した後の乾燥対策に、トラベルセットが便利です。
【料金について】 通常入館料は3,480円と少し高めですが、年会費1,980円で会員になれば毎回2,980円で入館できるようになります。リピート確実なクオリティなので、私もその場で会員登録してしまいました！また、カプセル（5,480円〜）や個室（9,980円〜）での宿泊も可能なので、手ぶらでお泊りサウナも最高です。
5. 【個人評価】結論、ここは「泊まれるサウナ理想郷」だ
最後に、今回「かるまる池袋」を実際に体験してみての私個人の評価をまとめます。
- 施設清潔感： ★★★★★
- サウナの質： ★★★★★
- ととのい度： ★★★★★
- コスパ ： ★★★★☆
- 総合評価 ： 5.0
公式ホームページはこちら
コスパに関しては通常料金が少し高めな分星4つとしていますが、館内設備の充実度やサウナの圧倒的な質を考えれば「それ以上の価値が確実にある」と断言できます。
一度足を踏み入れればそのクオリティに魅了されること間違いなしの、まさに「サウナ界のディズニーランド」であり「泊まれるサウナ理想郷」です。池袋駅西口C6出口から徒歩30秒〜3分という抜群のアクセスも魅力。仕事終わりや自分への最高のご褒美として、ぜひ一度この「極上のととのい」を体験してみてください！
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