【サウナ遠征】五感が震える森林浴！「さがみ湖温泉 うるり」の絶景外気浴レポ
【Captain Frogのサウナレポ：】
サウナを愛し、サウナに愛されたみなさん、コンニチハ！孤独を愛するボッチサウナー、Captain Frogです。
いつもは街の喧騒に紛れたサウナや、歴史ある公衆浴場（銭湯）をストイックに巡っている僕ですが、たまには「圧倒的な大自然に抱かれて、心ゆくまでととのいたい……！」と、魂が叫び声をあげる瞬間があります。そんなとき、僕の頭に真っ先に浮かぶのが、都心から約1時間でアクセスできる緑の楽園。
そう、今回は神奈川県相模原市にある「さがみ湖温泉 うるり」へのサウナ遠征レポをお届けします！
相模湖の豊かな大自然に囲まれたこの施設、ただの温泉と侮るなかれ。スタジアム型の本格サウナから浴びるパワフルなオートロウリュ、そして何と言っても、遮るもののない山々と空を仰ぎながら、爽やかな風に包まれる「極上の外気浴エリア」が僕たちサウナーを待っています。まさに、日々の疲れや雑音をすべてリセットしてくれる森のユートピア。
今回は、そんな「うるり」のサウナの魅力やリアルな体験談を、余すことなく熱量高めに語り尽くします。さらに記事の後半では、僕が最近見つけた、これからの季節の「外気浴」を100%完璧な空間に変える“全く新しい秘密兵器”もご紹介。
日常から一歩踏み出し、至高の森林浴ととのいへ――。それでは、いってみましょう！
1. 都心から1時間の「森のサウナユートピア」へ
毎日満員電車に揺られ、PCの画面とにらめっこ。そんな日常の喧騒に疲れていませんか？「近場でお手軽に、でも圧倒的な大自然の中で心身ともにリセットしたい……」そんなあなたに激推ししたいのが、神奈川県にある「さがみ湖温泉 うるり」です。
新宿から車や電車で約1時間、最寄りの相模湖駅からバスでわずか8分というアクセスの良さ。体験型アウトドア複合リゾート「さがみ湖MORI MORI」内に位置しており、一歩足を踏み入れるとそこは完全に別世界です。
木々に囲まれた開放的な露天風呂やサウナ室からは、ハイキングコースで有名な石老山を望むことができます。都心のビル群を抜け出して、こんなにも早く「森のサウナユートピア」にたどり着けるなんて。入浴と森林浴の二重の癒しを味わえる、まさに都会のオアシスです。
2. サウナ室のリアル：森を望む高設定とオートロウリュ
サウナーとして一番気になるサウナ室のスペックを紹介しましょう。うるりのサウナは広々としたスタジアム型で、どこに座っても温度と湿度のバランスが絶妙に保たれています。
そして最大のハイライトが、30分に1回のペースでやってくる「オートロウリュ」です。ジュワッという心地よい音とともに熱気の波が押し寄せ、一気に発汗を促してくれます。
さらに最高なのが、サウナ室内に設けられた窓。熱さに耐えながらふと外に目をやると、目に飛び込んでくるのは鮮やかな新緑。木々の揺らぎをぼんやりと眺めていると、不思議と熱苦しさが和らぎ、心まで浄化されていくような癒やし効果を感じます。
ただ熱いだけじゃない、自然と調和した高設定サウナ。これが、サウナ好きを唸らせる「うるり」の実力です。
3. 水風呂～外気浴：さがみ湖の風に包まれる、贅沢すぎる「ととのい時間」
サウナで限界まで蒸された後は、お待ちかねのクールダウンと外気浴です。キンキンに冷えた水風呂で火照った体を一気に引き締めたら、広大な露天エリアへ。
湯涼みデッキのチェアに寝転んだ瞬間、思わずため息が漏れました。目を開ければ遮るもののない大空と雄大な山々。耳を澄ませば鳥のさえずりと風の音だけが聞こえてきます。「これぞ究極の森林浴×ととのい」と断言できる至福の時間がそこにありました。
外気浴の合間には、源泉岩風呂やシュワシュワの泡が心地よい高濃度炭酸泉、寝ころび湯、つぼ湯でまったりするのもおすすめ。大自然と一体化するような感覚は、都内の施設では絶対に味わえない贅沢すぎる体験です。
4. 施設全体の魅力：サ飯と岩盤浴、1日引きこもれるおもてなし
最高のサウナ体験の後は、「サ飯」とリラクゼーションで完璧な1日を仕上げましょう。お食事処では地元の食材を活かした御膳や定番のオロポなど、胃袋を満たすメニューが揃っています。
見逃せないのが、2024年7月にリニューアルされた岩盤浴「ゆめうるり」。ここでは専用の休憩所、豊富な漫画、フリードリンクまで完備されており、居心地の良さは抜群です。時間を忘れて1日中ダラダラと引きこもりたくなります。
また、事前に「前売り券」を購入しておけばスムーズに入館でき、ポイントカード会員になればポイントで入館料やお食事が無料になるお得な制度も用意されています。遊園地やキャンプ場とセットで楽しむ、小旅行気分の1日を満喫できます。
5. 次世代サウナーの必須アイテム：ハットやMOKUタオル「以外」の選択肢
「うるり」での大自然外気浴は本当に格別です。だからこそ、森の中で過ごす時間をもっと快適にしたい人には、外気浴中の「肌の乾燥」「紫外線」「虫（蚊など）」対策までまとめて意識できるケアアイテムが相性抜群です。最高のととのい中に、虫の羽音で現実に引き戻されたくないですよね。
そこで、サウナハットやMOKUタオルの次に見つけた、次世代サウナーの秘密兵器を紹介します。それが『アウトドア発想の、オーガニック「冷感・防虫」オールインワンUVスプレー』です。
休憩前にシュッとひと吹きすれば、天然ハーブの香りが虫を遠ざけつつ日差しから肌を守り、サウナ後のデリケートな乾燥肌もしっかり保湿。ヴィヒタを思わせる森の香りが広がり、ととのいの世界がさらに深まるマストアイテムです。
6. 次の週末は、うるりと「新・相棒」で至高のととのいへ
「さがみ湖温泉 うるり」は、都心からわずか1時間でアクセスできるのに、圧倒的な大自然の中で極上のサウナ体験ができる、わざわざ足を運ぶ価値のある名施設です。
森のサウナ、最高の外気浴、そして1日中楽しめるおもてなしの数々は、あなたの疲れた心と体を確実に癒やしてくれるはずです。
ぜひ次の週末は、カバンにあのスプレーを忍ばせて、完璧な森林浴サウナを体験してみてくださいね！
■店舗情報
- 施設名： さがみ湖温泉 うるり
- 住所： 〒252-0175 神奈川県相模原市緑区若柳1634 さがみ湖MORI MORI内
- アクセス： 相模湖駅からバスで8分（新宿から約1時間）
- 営業時間目安： 平日 11:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜22:00
- 料金目安： 平日 950円 / 土日祝 1100円（※前売り券でのスムーズな入館、ポイントカードでの無料特典あり）
- 電話番号： 042-685-2641
※営業時間や料金などは変動する場合がありますので、お出かけ前に必ず公式ページをご確認ください。
あとがき：次なる「ととのい」を求めて……
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
大自然に抱かれながら、ただ静かに風の音に耳を傾ける「さがみ湖温泉 うるり」でのひととき。そして、外気浴のクオリティを限界突破させてくれる新相棒のボディケアスプレー。この組み合わせは、僕のボッチサウナ史にまた新たな伝説の1ページを刻んでくれました。
日常のノイズに疲れたときは、ぜひみなさんもカバンにあのスプレーを忍ばせて、さがみ湖の爽やかな風に吹かれに行ってみてください。きっと、忘れていた大切な何かを思い出せるはずです。
さて、次はどこのサウナ室の扉を開けようか、まだ僕の心（コンパス）は決まっていません。 突発的にまだ見ぬ秘境のサウナへ飛び出すか、あるいは、いつものあの落ち着く銭湯サウナのサウナマットの上にいるか……。すべては風の向くまま、蒸気の向くままです。
次回のレポートも、リアルな熱量とちょっとした新しい発見を添えてお届けしますので、ぜひ楽しみに待っていてくださいね！
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みなさんのサウナライフが、今日も明日も、最高にととのったものでありますように。
それでは、また次回のサウナ室でお会いしましょう。 サウナを愛し、サウナに愛されたボッチサウナー、Captain Frogでした。バイバイ！
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