【厚木サ活】サウナ後にZUND-BARへ！七沢で味わう柚子塩らーめんと周辺おすすめ温浴施設
サマッコのサ飯レポ： サウナで限界までととのった後、身体が一番最初に欲する「最初の一口」って、本当にたまらないですよね。
汗をたっぷり流して五感が研ぎ澄まされたサウナ上がりは、まさに味覚のボーナスタイム。ガツンと重い家系や二郎系で背徳感を味わうのも最高ですが、極限までリセットされた身体には、じんわりと細胞に染み渡るような「極上の淡麗スープ」が猛烈に刺さる瞬間がありませんか？
そんなサウナーのわがままな舌と胃袋を120%満たしてくれる聖地が、神奈川・厚木の静かな山奥にあります。
都内でも大人気の名店「AFURI」の総本店であり、知る人ぞ知る隠れ家ラーメン店「ZUND-BAR（ズンド・バー）」。
大自然の澄んだ空気と、阿夫利山の清らかな天然水。この最高のロケーションで啜る黄金色のスープは、サウナ後の身体へのご褒美以外の何物でもありません。今回は、厚木エリアの極上サウナとセットで訪れたい「至高のサ飯トリップ」へご案内します！
1. サウナ後の究極の選択！あなたが「最初の一口」に本当に求めるものは？
サウナで限界まで汗をかき、完璧にととのった後。身体が激しく欲する「最初の一口」に何を選ぶかで、その日のサ活の満足度が決まると言っても過言ではありません。
「ガツンと重い家系や二郎系で塩分と脂をチャージしたい！」という日もありますが、極限まで五感が研ぎ澄まされた身体には、じんわりと細胞に染み渡るような「優しくも奥深い極上出汁」が驚くほど刺さる瞬間があります。
そんな繊細なととのい後の身体に寄り添うのが、厚木の山奥、七沢エリアにひっそりと佇むラーメン店「ZUND-BAR（ズンド・バー）」です。
ここは都内を中心に大人気を誇る淡麗系ラーメン「AFURI」のルーツとして知られる名店。豊かな大自然の澄んだ空気の中で、阿夫利山の澄み切った天然水で仕込まれた極上のスープを啜る幸福感は、他では味わえない唯一無二の贅沢。
サウナーの五感を優しく包み込み、満たしてくれます。
2. 山奥の隠れ家で味わう至高の一杯「ZUND-BAR」の魅力
緑深い丹沢の山々に囲まれた「ZUND-BAR」に一歩足を踏み入れると、そこはまるでスタイリッシュなバーのようなモダンで無機質な空間。
このギャップが外気浴後の心地よい静寂を邪魔せず、ととのいの余韻をそっと長引かせてくれます。 看板メニューである「柚子塩らーめん」を一口すすると、阿夫利山の天然水が育んだ澄み切った黄金色スープが、サウナ後の身体にじわーっと染み渡ります。
爽やかな柚子の香りと酸味、そして極上チャーシューの香ばしさと、選べる鶏油（淡麗/まろ味）のコクが見事なコントラストを描き出します。
- 住所：神奈川県厚木市七沢1954-7
- 営業時間：平日 11:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜21:00（年中無休、スープ切れ次第終了） 人気店のため、週末のランチ時は長蛇の列ができることもしばしば。山道の夜間運転に気を配りつつ、訪問前には公式SNSや電話で最新状況を確認して、時間に余裕を持ったスケジュールで向かいましょう。
3. ZUND-BARとセットで回りたい！厚木・七沢周辺のおすすめサウナ
ZUND-BARをサ飯のゴールに据えるなら、周辺の温浴施設を組み合わせた日帰りサ旅ルートが鉄板です。車で数分〜15分ほどの距離にある特におすすめの施設を紹介します。
まずはZUND-BARから車で数分の超至近距離にある「七沢荘」。pH9.78という、まるで美容液のようなトロトロの「美肌の湯」として名高い強アルカリ性温泉が自慢の温泉旅館です。
男女それぞれにあるサウナは5名定員の小規模タイプで、混雑時は譲り合いが必要ですが、サウナ後の源泉かけ流し壺水風呂は驚くほどまろやか。自然豊かな露天エリアで、鳥のさえずりを聞きながら森林浴外気浴が楽しめます。 もう一箇所は車で約15分の「湯花楽（ゆからく） 厚木店」。
本格的なオートロウリュ付きフィンランドサウナやドーム型の男女共用麦飯石サウナなど、1日中じっくり滞在できる充実した設備が魅力です。
なお、かつて「ラッコの聖地」と称され愛された「東名厚木健康センター」は2025年8月31日に閉店しています。古い口コミ情報と混同しないようご注意ください。
4. サウナーがたどり着いた結論：「厚木サウナ×ZUND-BAR」は週末リセットの黄金ルート
「熱いサウナ → キンキンの水風呂 → 自然の中での外気浴 → 仕上げに阿夫利の天然水ラーメン」というこの一連の流れは、日々のストレスを穏やかに洗い流し、週末の疲れを完全リセットしてくれる黄金のルーティンです。
都心からわずか車で1時間強という身近さでありながら、圧倒的な非日常感を満喫できます。 ここで、スマートにサ旅を楽しむための大切な体験談を一つ。
サウナ直後の身体は想像以上に水分を失っており、デリケートな脱水状態です。施設を出たらラーメン店へ駆け込む前に、まずはしっかりと水やスポーツドリンクを補給し、呼吸を整えてからZUND-BARへと向かってください。
七沢荘で静かな温泉とサウナに癒やされた後、のんびりと道中の自然を眺めながら水分を摂り、ZUND-BARで淡麗らーめんをいただく。この十分な余白こそが、ととのいを極上のサ飯体験へと昇華させる隠れたポイントです。
5. 七沢の山道ドライブを120%快適にする「秘密の車載ガジェット」
七沢エリア周辺のサ旅は、緩やかな山道ドライブを伴うため、車でのアクセスが最も快適で推奨されます。しかし、山中でのルート案内でナビアプリを起動しっぱなしにすると、スマホの充電があっという間に減り、本体が熱を持ってフリーズしてしまう……というプチストレスを経験したことはありませんか？
そこでおすすめしたいのが「MagSafe対応・冷却ファン付き車載充電ホルダー」です。マグネット式で片手でピタッと固定できるため、ととのい後の少しぼんやりした状態でも着脱が驚くほど簡単。
ファンが熱を逃がしてくれるので、スマホを最適な温度に保ちながら急速充電してくれます。さらにドリンクホルダーに大容量の「真空断熱タンブラー」を忍ばせておけば、いつでも冷たいドリンクをキープできます。
サウナや温泉でリラックスした帰り道は、思っている以上に心地よい疲労感や眠気に襲われやすいものです。お気に入りのガジェットで快適な環境を整えつつ、決して無理な運転はせず、眠気を感じたらこまめに休憩を挟みながら安全運転で帰りましょう。
6. 週末の厚木サ旅が約束する、エネルギーに満ちた新しい一週間
日常のプレッシャーやデジタル社会のノイズに追われ、なんとなく心が疲れてきたと感じたら、次の週末は厚木・七沢へと車を走らせてみませんか？ スマホを車の中に置き去りにして、ただサウナの熱気と向き合い、頭を空っぽにする。
七沢の森の匂いを含んだ風を浴びながら外気浴を楽しみ、阿夫利山の恵みである天然水スープが一口ごとに身体に染み込んでいくのを感じる。この極上の体験は、単なる週末のお出かけを超えて、あなたの細胞一つひとつを優しく蘇らせてくれるデジタルデトックスの旅です。
帰り道の車の窓を開けて、涼しい風を感じる頃には、どんよりしていた頭も心もすっきりと軽くなっているはず。「明日からまた頑張ろう」というポジティブな活力が120%満たされるのを実感しながら、明日への一歩を踏み出せるはずです。
自然と温泉、サウナ、飾らない極上の淡麗ラーメンが、あなたを待っています。
次の休日は、心も胃袋も満たされる極上のサ飯トリップへ
日々の忙しさや溜まった疲れを、熱いサウナと冷たい水風呂で一気にリセットする。そして仕上げに、緑あふれる七沢の澄んだ空気の中で、阿夫利の天然水が織りなす極上の一杯をすする――。
そんな贅沢な休日を過ごした帰り道には、きっと頭も身体も驚くほど軽くなって、「明日からまた頑張ろう」という前向きなエネルギーが全身に満ちているはずです。
今度の週末はぜひ、日常を少しだけ抜け出して、厚木の極上サウナ＆ZUND-BARへ車を走らせてみてくださいね。
さて、次はどこのサウナでととのって、どんな絶品サ飯に出会えるか……。 気まぐれなサウナ旅の行き先はまだ決まっていませんが、また読者の皆さんの「サ活欲」を刺激する最高の一軒を掘り出してレポートします！
「この記事を読んでラーメンが食べたくなった！」「今度厚木に行ってみようかな」と思ってくださった方は、ぜひ下のいいね（♡ハートボタン）をポチッと押していただけると、次のサ旅の大きな励みになります！
それでは、良いサウナと美味しいサ飯で、最高のととのいを。また次回のレポでお会いしましょう！
コメント