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サウナ好きブロガーが選ぶ！おすすめ腕時計5選

サウナでApple Watchを使うのはNG？壊れるリスクや温度上昇対策を、愛用者のCaptain Frogが徹底解説。心拍数で「ととのい」を数値化する方法や、Xiaomi・G-SHOCKなどサウナ用代替ウォッチとの比較も。失敗したくないサウナー必見です！

SOLO LIFE LOGISTICS｜ひとりの時間を最大化する名品。愛用ガジェット・雑貨レビューSoloist’s Coffee Break｜孤高の休息、あるいは多摩の片隅での他愛ない話

サウナ施設に持って行く物！

サウナをより深く楽しむために、これだけは揃えておきたい「持ち物5選」を徹底解説！サウナハットから話題のオールインワンアイテムまで、軽量・時短・快適を叶える厳選アイテムを紹介します。荷物を減らして、スマートに「ととのい」たいサウナー必見の内容です。

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Samacco

多摩のサウナとクリエイティブを愛する「カエル」クリエイター

東京多摩エリア在住のデジタルクリエイター、サマッコです。
地元・多摩地域の銭湯やサウナを年間100回以上巡り、実体験に基づいた「一次情報」にこだわって発信しています。

ただサウナに入るだけでなく、Apple Watchを活用した心拍データ計測や、サウナハットなどのガジェット研究を組み合わせた「自分らしいととのい方」を追求中。

また、オリジナルキャラクター「サマッコ（Samakko）」の生みの親として、LINEスタンプ制作や創作ストーリーの執筆など、サウナで得たインスピレーションを形にする活動も行っています。

「多摩のサウナをもっと楽しく、もっと深く。」
読者の皆さんのサウナライフが、少しでも豊かになるようなガイドを目指して更新しています。